अनुहारको बुढ्यौली रोक्ने प्रक्रिया सधैं बहुआयामिक हुन्छ, जसमा जीवनशैली बानी, छाला हेरचाह उत्पादनहरू, र चिकित्सा विधिहरू जस्ता विभिन्न पक्षहरू समावेश हुन्छन्। यहाँ केही सुझावहरू छन्:
स्वस्थ जीवनशैली बानीहरू:
पर्याप्त निद्रा कायम राख्नाले, प्रति दिन कम्तिमा ७-८ घण्टा उच्च गुणस्तरको निद्राले छालाको मर्मत र पुनरुत्थानमा मद्दत गर्छ।
छालाको बुढ्यौलीलाई ढिलो गर्न सन्तुलित आहार खानुहोस् र भिटामिन सी, ई, र फलफूल, तरकारी र बदाम जस्ता एन्टिअक्सिडेन्टहरूले भरिपूर्ण खानेकुराहरू खानुहोस्।
नियमित व्यायामले रक्तसञ्चार सुधार गर्छ, चयापचयलाई बढावा दिन्छ र छालालाई जवान अवस्थामा राख्छ।
खुसी मुड कायम राख्नुहोस् र तनाव कम गर्नुहोस्, किनकि तनावले छालाको बुढ्यौलीलाई तीव्र बनाउन सक्छ।
छाला हेरचाहका सही चरणहरू:
सरसफाइ: अनुहारलाई राम्ररी सफा गर्न, फोहोर र तेल हटाउन र छालालाई ताजा राख्न कोमल क्लिन्जिङ उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
मोइस्चराइजिंग: तपाईंको छालाको प्रकारको लागि उपयुक्त मोइस्चराइजिंग उत्पादनहरू छनौट गर्नुहोस्, छालालाई पर्याप्त ओस प्रदान गर्नुहोस्, र छालाको लोच र चमक कायम राख्नुहोस्।
सनस्क्रिन: छालामा हुने यूभी क्षतिबाट बच्न र छालाको बुढ्यौलीलाई ढिलो गर्न हरेक दिन सनस्क्रिन लगाउनुहोस्।
एन्टी-एजिंग स्किनकेयर उत्पादनहरू प्रयोग गर्ने: एन्टी-एजिंग सामग्रीहरू (जस्तै हाइलुरोनिक एसिड, भिटामिन ए डेरिभेटिभ्स, टी पोलिफेनोल, पेप्टाइड्स, आदि) समावेश गर्ने स्किनकेयर उत्पादनहरू छनौट गर्नाले छालाको बुढ्यौलीलाई ढिलो गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
यी बाहेक, तिनीहरूले जानाजानी सौन्दर्य उपकरणहरू पनि प्रयोग गर्छन्। उदाहरणका लागि, EMS rf फेस मेसिनहरू छालालाई बलियो बनाउन र उठाउन धेरै प्रभावकारी छन्। २०२४ मा तातो छाला उठाउने उपकरण उत्पादन।
पोस्ट समय: मे-१६-२०२४
