कसरी सेल्युलाईट कम गर्ने र मांसपेशिहरु निर्माण गर्ने?

1 आहार, अधिक उच्च गुणस्तर प्रोटीन खाने। दोस्रो, मांसपेशीको वृद्धिलाई पनि पानी चाहिन्छ, र हरेक दिन धेरै पानी पिउने राम्रो बानी विकास गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

2 राम्रो आराम राख्नुहोस् र निद्राको गुणस्तर सुधार गर्नुहोस्। निद्राको कमीले मांसपेशीहरूको वृद्धि र रिकभरीलाई असर गर्छ। केही व्यक्तिहरूले एक सर्वेक्षण गरेका छन्, लामो समयसम्म निद्राबाट वञ्चित महिलाहरूको बीएमआई अपेक्षाकृत उच्च हुन्छ र पर्याप्त निद्रा लिने महिलाहरूको तुलनामा कम मांसपेशी हुन्छ।

3 आधारभूत मर्मतसम्भार गरिसकेपछि, तपाईं व्यायाम एरोबिक प्रशिक्षण दौडको एरोबिक रूपको साथ शक्ति प्रशिक्षण प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ

तर हामी मध्ये धेरैको लागि, के हराइरहेको छ जुन हृदय व्यायाम गर्न चाहन्छ, तर समय हो। अनि सहनशीलता पुग्दैन, थाकेर बस्न थाकेको आन्दोलन मात्रै हुन थालेको छ, शरीरमा पुरानो घाउ छ भने संयोगवश पनि दोहोरिनेछ ।

मांसपेशी लाभको सिद्धान्त: उच्च-तीव्रता फोकस इलेक्ट्रोम्याग्नेटिक फिल्ड टेक्नोलोजी मार्फत, मांसपेशीमा मोटर न्यूरोन्सलाई उत्तेजित गर्नुहोस्, 30 मिनेटको मांसपेशी निष्क्रिय सीमा संकुचन 20,000 पटक, अर्थात्, पेटको मांसपेशी / ग्लुटेस मांसपेशी 30 मिनेट निष्क्रिय रूपमा 20,000 कर्ल / स्क्वाट्स गर्दछ। ।

फ्याट हानि सिद्धान्त: मांसपेशी सीमा व्यायाम फ्याट कोशिकाहरू सुपर गति विघटन चयापचय उत्तेजित।

फिटनेस पार्टीको प्लेटफर्म पिरियडमा लामो समय अभ्यास गरेपछि प्लेटफर्म पिरियडमा मांसपेशीको मात्रा बढ्न नसक्ने, शरीरमा बोसोको दर घट्न नसक्ने, फिटनेसका लागि रिस उठ्ने गरेको छ ।

खेलकुदमा चोटपटक लागेका मानिसहरू, जो विभिन्न कारणले व्यायाम गर्न सक्दैनन्, तर तिनीहरू पनि स्वस्थ र बलियो शरीर हुन चाहन्छन्।

EMSCULPT ले सबैभन्दा उन्नत टेक्नोलोजी प्रयोग गर्दछ - उच्च तीव्रता केन्द्रित विद्युत चुम्बकीय ऊर्जा, जसले उच्च आवृत्ति र उच्च चुम्बकीय बलको साथ मांसपेशीहरूमा मोटर न्यूरोनहरूलाई प्रत्यक्ष रूपमा उत्तेजित गर्दछ, 100% मांसपेशीहरूलाई चरम संकुचन उत्पन्न गर्न प्रेरित गर्दछ। यो संकुचन सामान्य व्यायामको तीव्रता हासिल गर्न सकिँदैन। अन्तिम प्रभाव मांसपेशी मास बढाउनु हो, मांसपेशिहरु बलियो र अधिक परिभाषित बनाइन्छ। एकै समयमा, चुम्बकीय तरंग मूर्तिकला EMSCULPT ले लिपोलिसिसलाई गति दिन्छ र फ्याट सेलहरूलाई प्रभावकारी रूपमा घटाउँछ।

फ्याटमा सीधा काम गर्नुको अतिरिक्त, चुम्बकीय तरंग मूर्तिकला EMSCULPT ले शरीरको चयापचयलाई पनि उल्लेखनीय रूपमा बृद्धि गर्न सक्छ, यसरी जरामा ऊर्जा अन्तर सिर्जना गर्न भूमिका खेल्छ, यसरी शरीरको बोसो घटाउनमा भूमिका खेल्छ।

सेतो कलर र सफल व्यक्तिहरूको लागि व्यस्त घण्टाको समयमा पेट र हिप्समा बोसो धकेल्ने सुधार गर्नुहोस्;

सन्तोषजनक परिणामहरू हेर्नको लागि आहार वा फिटनेस बानीहरू सुधार गर्न आवश्यक छैन।