EMS मांसपेशी प्रशिक्षण बेल्ट के हो?
EMS मांसपेशि प्रशिक्षण बेल्ट बेल्ट एक फिटनेशन उपकरण हो जुन मांसपेशीहरूलाई उत्तेजित गर्न इलेक्ट्रिकल पलहरू प्रयोग गर्दछ। यो प्रयोग गर्न मद्दतको लागि डिजाइन गरिएको छ र व्यायाम को प्रभावहरु अनुकरण गरी आफ्नै शरीरलाई आकार दिन र आकार दिन्छ। EMS (इलेक्ट्रिकल मांसपेशी उत्तेजना) प्रबिवचिमले कम-फ्रिजेशन वर्तमानमा इलेक्ट्रोडहरू मार्फत प्रलोभनमा पुर्याउँछ, ट्रिगर मांसपेशी संक्रमणहरू, व्यायामको समयमा प्राकृतिक प्रतिक्रियाको जस्तै हुन्छ। यो निष्क्रिय व्यायाम विधि विशेष-तीव्रता व्यायाम गर्न सक्दैन वा व्यायामको प्रभाव सुधार गर्न चाहान्छ।
कार्यरत सिद्धान्त
EMS स्लिममिंग बेल्ट इलेक्ट्रिक वर्तमान मार्फत मांसपेशीहरूको उत्तेजित गर्दछ, तिनीहरूलाई अनुबन्ध र बारम्बार आराम गर्ने कारणले, उर्जा र जलिरहेको बोसोको सामना गर्दै। यद्यपि प्रभाव सक्रिय व्यायाम, दीर्घकालीन प्रयोगको रूपमा ठोस व्यायाम, दीर्घकालीन प्रयोग बढाउन सक्छ मांसपेशी शक्ति र सहनशीलता।
मुख्य कार्यहरू
फ्याट कम र शरीर आकारको:पेटको मांसपेशीहरूलाई उत्तेजित गरेर, यसले मोटो संचयलाई कम गर्न र कडा लाइनहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ।
कोर मांसपेशिहरु बलियो बनाउनुहोस्:पेट र कम्मर मांसपेशीहरू र कोर बल सुधार गर्नुहोस्।
मांसपेशी दुर्गम हटाउनुहोस्:वर्तमान उत्तेजनाले रक्त संचारको प्रवर्द्धन गर्दछ र मांसपेशी थकान र दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्दछ।
उपयोग सुझाव
व्यावहारिक प्रयोग:प्रत्येक प्रयोग समय धेरै लामो, 1-30--300 मिनेट हुनु हुँदैन अत्यधिक मांसपेशी थकान को थकान बाट बच्न।
व्यायाम संग संयुक्त:जे होस् EMS बेल्टले फ्याट नोटेलमा सहयोग पुर्याउँछ, प्रभाव राम्रो हुन्छ जब एरोबिक व्यायाम र शक्ति प्रशिक्षणको साथ।
सुरक्षामा ध्यान दिनुहोस्:प्रयोग गर्नुभन्दा पहिले पढ्नुहोस्, यसलाई हृदय क्षेत्र वा घाइते भागहरूमा प्रयोग नगर्नुहोस्, र गर्भवती महिला र मुटु बिरामीहरूले डाक्टरसँग परामर्श लिनु पर्छ।
सारांश
EMS तौल घाटा बेल्टहरू स्वैच्छिक उपकरणको रूपमा उपयुक्त छन् र बोसोलाई आकार दिन र शरीरलाई आकार दिन मद्दत गर्न, तर तिनीहरू सक्रिय व्यायाम बदल्न सक्दैनन्। उचित प्रयोगले स्वस्थ आहार र व्यायामको साथ संयुक्त रूपमा उत्तम परिणाम प्राप्त गर्न सक्दछ।
पोष्ट समय: मार्च-0-20225
