अनुहारको छाला टाइट गर्ने सरल उपाय

त्यहाँ दुई प्रोटिनहरू छन् जसले छालालाई तंग, चिल्लो र चाउरीपनाबाट मुक्त राख्न मद्दत गर्दछ र ती आवश्यक प्रोटीनहरू इलास्टिन र कोलाजेन हुन्। सूर्यको क्षति, बुढ्यौली र हावाबाट हुने विषाक्त पदार्थको जोखिम जस्ता केही कारकहरूका कारण यी प्रोटिनहरू भत्किन्छन्। यसले तपाईंको घाँटी, अनुहार र छातीको वरिपरिको छाला ढीलो र झिलिमिली हुन जान्छ। अनुहारको छाला कसरी कडा बनाउने जस्ता प्रश्नलाई निम्न तरिकाले सम्बोधन गर्न सकिन्छ।

स्वस्थ खाने बानी
अनुहारको छालालाई कडा बनाउनको लागि स्वस्थ खाना एक उत्कृष्ट विकल्प हो। तपाईंले आफ्नो खानामा एन्टिअक्सिडेन्ट युक्त खानेकुराहरू थप्नुपर्छ। यी खानेकुराहरूको प्रयोगले तपाईंको शरीरले फ्री रेडिकलहरू हटाउनेछ र कोलाजेनलाई कडा बनाउन मद्दत गर्नेछ। यसका लागि एभोकाडो, अंगूर, प्यासन फ्रुट र मह जस्ता फलफूल खानुपर्छ । तपाईंले सोडा, अतिरिक्त नुन, भुटेको खानेकुरा र मदिराको सेवन नगर्नु पर्छ।

अनुहार क्रिमहरू लागू गर्दै
अर्को राम्रो विकल्प छाला-फर्मिङ क्रीम लागू गर्नु हो। छाला विशेषज्ञहरुका अनुसार क्राइसिन, वाकामे सीवीड र केराटिन भएको छालालाई बलियो बनाउने क्रिमले तपाईको छालालाई टाइट बनाउन मद्दत गर्छ। भिटामिन ई भएको क्रिम छालाका कोशिकाहरूलाई हाइड्रेट गर्न र छालालाई चाउरीपनरहित बनाउन प्रयोग गरिन्छ।

अनुहारको लागि व्यायाम गर्नुहोस्
यदि कोही अनुहारको छालालाई कसरी कडा बनाउने उपायहरू खोज्दै हुनुहुन्छ भने, सबैको दिमागमा आउने एउटा समाधान अनुहारको व्यायाम हो। अनुहारको छालालाई कडा बनाउन विभिन्न अभ्यासहरू छन्। यदि तपाइँसँग दोहोरो चिन छ भने, तपाइँको टाउको पछाडि झुकाउने प्रयास गर्नुहोस् र त्यस समयमा मुख बन्द गर्नुपर्छ। छत हेरेर धेरै पटक यो गर्नुहोस्। कडा र चाउरी-रहित छालाको लागि सयौं पटक अभ्यास दोहोर्याउने प्रयास गर्नुहोस्।

अनुहारको मास्क प्रयोग गर्दै
त्यहाँ धेरै संख्यामा फेसियल मास्कहरू छन् जुन तपाईं घरमा बनाउन सक्नुहुन्छ र तिनीहरूले अनुहारको छाला कडा पार्ने सन्दर्भमा उत्कृष्ट परिणाम प्रदान गर्छन्। केराको फेस मास्क छालालाई कडा बनाउनको लागि उत्कृष्ट विकल्प हो। यो मास्कको तयारीको लागि, तपाईंले केरा, जैतूनको तेल र मह लिनु पर्छ। तिनीहरूलाई राम्ररी मिलाउनुहोस् र आफ्नो अनुहार र गर्दनमा मास्क लागू गर्नुहोस्। यसलाई केही समयपछि चिसो पानीले धुनुपर्छ । अर्को फेस मास्क विकल्प क्यास्टर तेल फेस प्याक हो। तपाईले दुई चम्चा क्यास्टर आयलमा कागतीको रस वा ल्याभेन्डरको तेल मिसाएर यो फेसप्याक तयार गर्न सक्नुहुन्छ। छालालाई कडा पार्ने उपचारको लागि, तपाईंले यो प्याकलाई घाँटी र अनुहारमा माथिल्लो गोलाकार गतिमा मसाज गर्नुपर्छ। तपाईंले यसलाई पहिले मनतातो पानीले धुनुपर्छ र त्यसपछि यसलाई चिसो पानीले कुल्ला गर्नुपर्छ। यी फेस मास्कहरूले इलास्टिन र कोलाजेन बढाउन सक्छ र यसरी छालालाई कडा बनाउन मद्दत गर्छ।

तपाईंले आफ्नो छालालाई कडा, चाउरी-रहित, र चिल्लो बनाउन यी विधिहरू प्रयास गर्नुपर्छ.