यस प्रकारको ताप उपचारले हाम्रो शरीरलाई तताउन र कथित स्वास्थ्य लाभहरूको एक मेजबान उत्पन्न गर्न इन्फ्रारेड प्रकाश (मानव आँखाले देख्न नसक्ने प्रकाश तरंग) प्रयोग गर्दछ। यो प्रकार सामान्यतया सानो बन्द ठाउँमा परिवेशको ताप पनि हो, तर त्यहाँ एक नयाँ प्रविधि पनि छ जसले यो इन्फ्रारेड प्रकाशलाई कम्बलको रूपमा तपाईंको शरीरको नजिक ल्याउँछ। यो लगभग स्लीपिङ ब्याग जस्तो आकारको छ। तपाईंले आफ्नो सामाजिक सञ्जाल फिड वा वेब ब्राउजरमा यी इन्फ्रारेड सौना कम्बलहरूको विज्ञापनहरू पप अप देख्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं तिनीहरूको बारेमा उत्सुक हुनुहुन्छ भने, पढ्न जारी राख्नुहोस्।
सबै प्रकारका चिकित्सीय ताप एक्सपोजरका दुई ठूला बाधाहरू पहुँच र लागत हुन्। यदि तपाईं परम्परागत सौना, स्टीम कोठा, वा इन्फ्रारेड सौना भएको जिमको सदस्य हुनुहुन्न भने, यस प्रकारको थेरापीबाट निरन्तर लाभ उठाउन गाह्रो छ। इन्फ्रारेड सौना कम्बलले समस्याको पहुँच भाग समाधान गर्न सक्छ, जसले गर्दा तपाईंलाई घरमा कम्बल राख्न अनुमति मिल्छ - हामी यस लेखको अन्त्यमा लागत र अन्य सुविधाहरूमा जानेछौं।
तर गर्मीले तपाईंको लागि वास्तवमा के गर्छ? गर्मी थेरापीमा पहुँच पाउनको लागि के यस्तो कुनै चीजमा लगानी गर्नु वा जिम सदस्यता लिनु उचित छ? विशेष गरी, इन्फ्रारेड तापले के गर्छ? र के इन्फ्रारेड सौना कम्बलहरू लगानीको लायक छन्? के ती जिममा भेटिने सौनाहरू भन्दा राम्रो वा खराब छन्?
पहिले इन्फ्रारेड सौना ब्ल्याङ्केट के हो र यसको फाइदाहरूको बारेमा के दाबीहरू छन् भनेर परिभाषित गरौं। त्यसपछि, म सम्भावित जोखिम र फाइदाहरू साझा गर्नेछु। त्यसपछि, म बजारमा उपलब्ध केही उत्पादनहरूमा छुनेछु।
इन्फ्रारेड सौना ब्ल्याङ्केटहरू इन्फ्रारेड सौना सत्रको प्रभावहरूको नक्कल गर्न डिजाइन गरिएका नवीन, पोर्टेबल उपकरणहरू हुन्। इन्फ्रारेड सौना ब्ल्याङ्केटहरूले जीवित तन्तुहरूलाई उत्तेजित गर्न विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रहरू प्रयोग गरेर काम गर्छन् [1]। तिनीहरूको सबैभन्दा ठूलो बिक्री बिन्दु भनेको प्रयोगकर्ताहरूलाई आफ्नै घरको आराममा इन्फ्रारेड ताप थेरापीको फाइदाहरूको आनन्द लिन अनुमति दिनु हो। दुर्भाग्यवश, यी उत्पादनहरू धेरै नयाँ भएकाले, ताप थेरापीका अन्य रूपहरूको तुलनामा सौना ब्ल्याङ्केटका फाइदाहरूलाई विशेष रूपमा हेर्ने कुनै अनुसन्धान छैन।
इन्फ्रारेड सौना ब्ल्याङ्केटहरूले जीवित तन्तुहरूलाई उत्तेजित गर्न विद्युत चुम्बकीय विकिरण प्रयोग गरेर काम गर्छन्। यो विकिरणले छालामा प्रवेश गर्छ र शरीरलाई भित्रबाट तातो बनाउँछ, जसले गर्दा शरीरबाट पसिना आउँछ र विषाक्त पदार्थहरू बाहिर निस्कन्छन्।
परम्परागत सौनाहरू भन्दा फरक, जसले तपाईंको वरिपरिको हावा तताउन वाफ प्रयोग गर्दछ, इन्फ्रारेड सौना कम्बलहरूले तपाईंको शरीरलाई सिधै तताउन टाढा इन्फ्रारेड विकिरण (FIR) प्रयोग गर्दछ। FIR एक प्रकारको ऊर्जा हो जुन शरीरले अवशोषित गर्छ र गर्मीमा परिणत हुन्छ। यो गर्मीले त्यसपछि रक्त प्रवाह बढाउँछ, जसले सूजन कम गर्न र निको पार्न मद्दत गर्न सक्छ।
धेरैजसो इन्फ्रारेड सौना ब्ल्याङ्केटहरूमा कार्बन फाइबरबाट बनेको तताउने तत्वहरू हुन्छन् जुन कपडामा बुनेका हुन्छन्। यी तत्वहरूले तताउँदा FIR उत्सर्जन गर्छन्, जुन शरीरले अवशोषित गर्छ।
पोस्ट समय: अगस्ट-२७-२०२४